VALMENNUSPAKETIT

Halusimme luoda verkkovalmennukset, jotka eivät vie kauaa aikaa, ovat tehokkaita ja turvallisia sekä niiden vaikutus kestää pitkään. Valmennuksien videot ovat selkeitä ja harjoitukset on helppo tehdä niiden mukana. 

Emme arvaile harjoituksien tehoa tai turvallisuutta, vaan olemme fysioterapeutteja kuunnellen koonneet verkkovalmennukset, jotta varmistamme turvallisuuden, soveltuvuuden ja tehokkuuden. Tämä siksi, jotta Sinä saat parhaan mahdollisen avun.

Et tarvitse kuntoiluvälineitä tai kuntosalin jäsenyyttä valmennuksien harjoitteisiin. Osassa harjoituksissa apuvälineenä käytät pientä pyyhettä tai tyynyliinaa.